Pourquoi l’automne n’est pas la saison des détox (et ce dont votre corps a vraiment besoin) Chaque année, dès que les feuilles commencent à tomber, fleurissent les programmes de « détox d’automne » : jus verts, jeûnes express,
Et si réhydrater le corps ne se résumait pas à ajouter du sel dans l’eau ? La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) nous propose une vision plus profonde et plus subtile de l’hydratation. 🧂 Que sont les électrolytes, et pourquoi en
Et si ce n’était pas juste la chaleur et/ou la canicule ?En été, beaucoup se sentent plus fatigués, nerveux, submergés émotionnellement. Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), ce n’est pas un hasard. L’été est la saison du Feu, et lorsqu’il
L’été, le piège du froid alimentaire Les beaux jours arrivent, et avec eux l’envie irrésistible de boire des boissons glacées, de manger des salades sorties du frigo ou de savourer une glace en terrasse. Mais saviez-vous qu’en Médecine Traditionnelle Chinoise
La philosophie japonaise Kaizen est un concept puissant qui signifie « amélioration continue » ou « changement pour le mieux ». Adoptée par de nombreuses entreprises à travers le monde, cette approche se concentre sur l’amélioration continue des processus, des produits, et des comportements
Comprendre comment se forme la maladie du point de vue énergétique, voilà le propos de mon travail de thérapeute holistique, ainsi que le message au travers de ses articles de blog ou encore le podcast « Mise en Lumière Holistique » « Nous
