En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’automne est une saison de transition, marquée par le mouvement vers l’intérieur, le tri nécessaire et l’entretien du souffle. C’est une période où le corps et l’esprit se préparent à la qualité plus profonde de l’hiver, et où l’énergie des Poumons est naturellement sollicitée.

Cet atelier vous propose une exploration attentive de cette saison, de ses dynamiques énergétiques, et des ajustements concrets pour favoriser le bien-être, la respiration, l’immunité et l’harmonie émotionnelle.

Ce que vous allez découvrir

Dans cet atelier en replay, nous abordons de manière claire et structurée :

• Le rôle énergétique de l’automne selon la MTC
• Le lien entre les Poumons, le gros intestin, et le cycle automnal
• Les émotions associées à cette saison et comment les accompagner
• Des conseils pratiques pour soutenir le souffle et la vitalité
• Les routines alimentaires adaptées à l’automne
• Des pratiques simples pour lâcher-prise et renforcer la santé globale

Pourquoi participer à cet atelier ?

L’atelier est conçu pour vous aider à mieux comprendre les besoins spécifiques de votre corps et de votre énergie en automne. Plutôt que de subir les changements, vous serez accompagné(e) dans une lecture plus douce et proactive de ce que cette saison demande à votre système énergétique et émotionnel.

Témoignages

Merci pour cet atelier d’automne ! Clair, apaisant et riche en compréhensions. J’ai pu ajuster mon quotidien avec plus de douceur. — Priscilla

Une belle guidance énergétique qui m’a aidée à trouver de la stabilité et à mieux traverser les premiers frimas de la saison. — Laura

Qui peut participer ?

Cet atelier est ouvert à tous : que vous soyez novice en MTC ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances, vous trouverez des repères accessibles et applicables à votre quotidien.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire : seule votre curiosité et votre souhait de mieux comprendre votre énergie suffisent.

Informations pratiques

• Durée : 2h40
• Prix : 55 €
• Format : replay + PDF d’accompagnement
• Accès : illimité
• Conditions : non remboursable après achat

Le PDF d’accompagnement vous sera envoyé immédiatement après l’achat, avec les liens d’accès au replay.