🎁 Atelier OFFERT — L’Alimentation selon la MTC

Un atelier essentiel pour faire le lien entre théorie et quotidien. Vous y découvrez comment adapter votre alimentation selon la saison, votre terrain et votre énergie du moment, afin de soutenir l’équilibre global.

Inclus dans le pack

✔ Principes de base (nature/ saveur/ température)
✔ Adapter ses repas aux saisons
✔ Soutenir digestion & énergie
✔ Repères simples et applicables

❄️ Atelier Hiver — Ressourcement & profondeur

Comprendre l’énergie de l’hiver, période de réserve et de régénération. Vous explorez les repères MTC liés aux Reins, à l’ancrage et au repos, pour préserver votre vitalité et soutenir la récupération.

Objectif : ralentir avec justesse, renforcer la stabilité intérieure et protéger l’énergie.

🌱 Atelier Printemps — Renouveau & élan vital

Le printemps met l’énergie en mouvement. Cet atelier vous aide à accompagner l’élan, à soutenir le Foie et à favoriser la circulation, en travaillant sur la clarté, les intentions et la libération des tensions.

Objectif : retrouver de l’élan, de la souplesse et une direction intérieure plus nette.

☀️ Atelier Été — Joie & ouverture

Saison de rayonnement, l’été est associé au Cœur et à la relation. Vous apprenez à soutenir l’énergie de la joie tout en préservant votre équilibre, grâce à des repères simples pour éviter l’excès et la dispersion.

Objectif : cultiver une ouverture stable, une énergie plus harmonieuse et une présence apaisée.

🍂 Atelier Automne — Lâcher-prise & recentrage

L’automne invite au tri et à l’essentiel. Relié aux Poumons, il questionne la respiration, le rapport à la perte et l’organisation intérieure. Vous explorez comment retrouver de l’espace, alléger et recentrer.

Objectif : simplifier, respirer plus librement et revenir à ce qui compte réellement.

🌾 Atelier Intersaison de la Terre — Ancrage & digestion

L’intersaison soutient l’intégration. Associée à la Rate et à l’Estomac, elle influence la digestion (au sens large : aliments, émotions, pensées). Vous découvrez comment renforcer la stabilité et apaiser la charge mentale.

Objectif : retrouver de la constance, un centre solide et une digestion plus confortable.

🥣 Atelier Alimentation selon la MTC — OFFERT

Un atelier fondamental pour passer à l’action avec méthode. Comprendre l’énergétique des aliments, ajuster vos habitudes au fil des saisons et construire des repères simples selon votre terrain.

Objectif : faire de l’alimentation un soutien quotidien de votre énergie — clair, accessible, durable.

Comment vais-je recevoir l’accès ?

Après paiement, vous recevez un e-mail contenant le lien d’accès au pack. Si vous ne le voyez pas, vérifiez vos spams / indésirables.

Puis-je avancer à mon rythme ?

Oui. Les replays sont accessibles en illimité, ce qui vous permet de suivre les ateliers selon votre disponibilité et vos besoins du moment.

À qui s’adresse ce pack ?

À toute personne souhaitant mieux comprendre son énergie, structurer ses habitudes et intégrer les principes de la MTC de façon progressive et concrète.