Episode 12. L’été en médecine traditionnelle chinoise : le Cœur
- Véronique Torresin
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Podcast · Médecine Traditionnelle Chinoise
L'été en médecine traditionnelle chinoise : le Cœur
Saison du Feu · 5 mai – 18 juillet · Organe du Cœur · Émotion de la Joie
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En médecine traditionnelle chinoise, l'été représente bien plus qu'une saison de chaleur. C'est le moment de l'année où l'énergie du Cœur — organe impérial — atteint son apogée, et où la Joie devient à la fois notre force et notre boussole.
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Organe
Cœur
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Élément
Feu
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Émotion
Joie
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Couleur
Rouge
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Saveur
Amère
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Période
5 mai – 18 juil.
Dans cet épisode
- Le calendrier chinois et le décalage avec nos saisons Pourquoi l'été commence-t-il le 5 mai ? Comment les cycles lunaires organisent-ils le temps en médecine traditionnelle chinoise ?
- Les fonctions du Cœur selon la médecine traditionnelle chinoise Au-delà de la pompe cardiaque : le Cœur gouverne le Shen — votre clarté mentale, votre sommeil et votre lien aux autres.
- La Joie : émotion de l'été à cultiver avec discernement Trop de joie agite le Cœur autant que son absence. Véronique explique comment équilibrer cette émotion au quotidien.
- Reconnaître un déséquilibre énergétique du Cœur Palpitations, insomnies, agitation mentale, teint terne… les signaux concrets que votre corps vous envoie.
- Conseils pratiques pour équilibrer votre énergie en été Alimentation, rythme de vie, mouvements adaptés et habitudes émotionnelles pour traverser la saison en pleine vitalité.
Le calendrier chinois suit les phases lunaires — d'où le décalage avec notre calendrier grégorien. Chaque saison active ainsi un organe, un élément, une émotion, une couleur et une saveur spécifiques. En été, tout converge vers le Cœur et vers l'énergie du Feu.
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