Episode 72. La sophrologie avec Emilie Chesneau

Cette semaine je vous propose un échange avec Emilie Chesneau où nous plongeons dans le monde de la sophrologie. 

Découvrez comment Alfonso Caycedo est parti à la recherche de la compréhension de la Conscience pour créer une pratique holistique : la sophrologie.

 Tout d’abord, nous connaissons cette technique pour la relaxation, la gestion du stress et bien plus encore. Mais la sophrologie est bien plus que cela. Emilie va ainsi nous faire découvrir les différents stades et degrés d’approfondissement de cette technique tellement riche sur tous les plans énergétiques du corps, en partant évidement d’un bon ancrage.

Au fil de notre conversation, nous plongeons dans les techniques sophrologiques, ces précieux exercices qui nous permettent de retrouver calme et sérénité au quotidien. Emilie nous guidera avec des conseils pratiques, nous invitant à explorer les profondeurs de notre esprit et à libérer les tensions accumulées.

Joignez vous à nous, que vous soyez novice ou initié à la sophrologie, cette conversation éclairante ne manquera pas de vous inspirer à vivre une vie plus équilibrée et consciente. 

Retrouvez Emilie sur les differentes plateformes suivantes : 

Site Web: https://www.sophro.emipaugam.fr/ 

Insta: https://www.instagram.com/emilie_chesneau/ 

YT: https://www.youtube.com/channel/UCd5K7-1ndCnSjTzNElRVL3A 

Spotify: https://open.spotify.com/show/3eJYcBTA7NhMh4aOUadZUr?si=a7beb449230348da 

FB: https://www.facebook.com/emisophro    

Je vous souhaite une très belle écoute.

Belle écoute à vous 

À très vite dans un prochain épisode.

Mentor et Thérapeute Holistique 

Véronique Torresin,

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